Top 9 Phần Mềm Bảo Vệ Mắt Cho Máy Tính Tốt Nhất, Phần Mềm Bảo Vệ Mắt Khi Dùng Máy Tính Tốt Nhất

Trong bài viết này mình sẽ hướng dẫn chi tiết cho các bạn cách sử dụng phần mềm F.lux để bảo vệ đôi mắt của bạn, khi mà bạn thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính.

Đang xem: Phần mềm bảo vệ mắt cho máy tính

Có thể bạn chưa biết một điều đó là ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử sẽ ảnh hưởng rất xấu đến đôi mắt của bạn, nhất là trong môi trường thiếu ánh sáng.

Chính vì thế mà các bạn có thể thấy trên hầu hết các thiết bị Smartphone hiện nay, hoặc là trên các trang báo mạng, trang web xem phim… họ đều trang bị thêm một chế độ nữa đó là chế độ ban đêm để hạn chế các tác hại của ánh sáng xanh lên mắt người sử dụng.

Mục Lục Nội Dung

Ánh sáng phát ra từ máy tính có tác hại như thế nào lên đôi mắt của bạn?

Trước tiên, mình sẽ nói sơ qua một chút về một số tác hại của ánh sáng xanh phát ra từ máy tính nói riêng và các thiết bị di động nói chung:

Gây mỏi mắt, khó ngủ.Mắt có thể bị mờ, khô, đau nhức nếu bạn tiếp xúc trong một khoảng thời gian dài.Gây kích thích xấu: Ban ngày thì ánh sáng xanh không có ảnh hưởng xấu đến đôi mắt của bạn hoặc có nhưng rất ít. Tuy nhiên, về ban đêm thì nó sẽ làm gián đoạn quá trình thư giãn, nghỉ ngơi của bạn do bạn quá tập trung vào màn hình.

Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (AMA) đã chứng minh và đưa ra khuyến cáo đó là:

“Sự phơi sáng quá mức vào ban đêm, bao gồm sự gia tăng của việc sử dụng nhiều phương tiện điện tử, có thể làm gián đoạn việc ngủ hoặc gia tăng rối loạn về giấc ngủ, đặc biệt đối với trẻ em và thanh niên. Hiệu ứng này có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng ánh đèn mờ trong phòng vào ban đêm.”

Đọc đến đây có lẽ nhiều bạn đang tự hỏi ánh sáng xanh là gì đúng không ? Nhân tiện đây thì mình cũng giải thích một cách đơn giản như thế này.

Ánh sáng xanh là gì ?

Là loại ánh sáng được phát ra liên tục từ các thiết bị di động, thiết bị công nghệ ví dụ như máy tính, điện thoại, tivi, đèn Led hay là máy tính bảng….

Xem thêm: Giải Pháp Phần Mềm Bán Hàng Miễn Phí Tốt Nhất Năm 2021, Top 10 Phần Mềm Quản Lý Bán Hàng Miễn Phí 2020

Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều thì chúng ta sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh rất nguy hiểm về mắt đó là: Hội chứng thị giác màn hình và Bệnh thoái hoá hoàng điểm.

Vậy làm thế nào để bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng xanh?

Đây chính là mục đích mà mình viết và chia sẻ bài hướng dẫn này cho các bạn tham khảo, để bảo vệ đôi mắt của bạn trước các thiết bị điện tử thì mình có một số lời khuyên như sau:

Trong bài viết này, mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách sử dụng phần mềm F.lux để điều chỉnh độ sáng tối của màn hình máy tính, cho phù hợp với các khoảng thời gian mà bạn sử dụng trong ngày.

Đây là một phần mềm hoàn toàn miễn phí, nhỏ gọn và nó hoat động rất tốt trên mọi phiên bản Windows. Một số tính năng chính đó là:

Dễ dàng thiết lập, điều chỉnh đồ sáng-tối của màn hình cho phù hợp nhất.Nhận diện điều kiện ánh sáng xung quang.Cung cấp sẵn độ sáng tiêu chuẩn.Hỗ trợ cấu hình màu sắc cho bộ hiệu chỉnh phần cứngBạn có thể sử dụng phím tắt (hotkey) để thao tác nhanh hơn.

Cách điều chỉnh độ sáng màn hình, bảo vệ mắt với phần mềm F.lux

Okey, giờ mình sẽ hướng dẫn chi tiết cho các bạn cách sử dụng phần mềm F.lux để thiết lập độ sáng màn hình, bảo vệ cho đôi mắt của bạn khi sử dụng máy tính vào ban đêm.

Xem thêm:

+ Bước 1: Bạn hãy vào trang chủ để tải phần mềm F.lux về hoặc tải về tại đây hoặc tại đây ! Trang chủ: justgetflux.com

Note: Nếu như bạn đang sử dụng Windows 10 thì có thể vào Windows Store để tải ứng dụng F.Lux về nhé, link tải tại đây !

+ Bước 2: Sau khi tải về (dung lượng rất nhẹ, chưa đến 1 MB) => bạn nhấn đúp chuột để cài đặt => sau đó chọn Accept để đồng ý.

*
*
*
*
*
*
*
*
*

Note: Còn một số tính năng tuyệt vời khác trên F.lux, bạn tự khám phá thêm nhé. Mình chỉ viết đến đây thôi, về cơ bản thì đã hướng dẫn hết rồi

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *